agora, respire
meditações guiadas para todos os momentos
O que é?
Tranquilidade e saúde mental na palma da mão, em um app 100% brasileiro, independente criado e mantido por mulheres.O Agora Respire é o seu portal para meditações guiadas que proporcionam bem estar e calma. A proposta reúne práticas exclusivas que ajudam você a encontrar equilíbrio, clareza e força para os desafios do dia a dia, com novidades semanalmente.
Meditações guiadas para todo momento
Histórias e meditações para dormir
Práticas de Yoga Nidra
Práticas de respiração
Séries de meditações exclusivas
Uma biblioteca com mais de 150 conteúdos de áudio
Abordagem
Com temas que vão desde relaxamento profundo e histórias para dormir até conexões inspiradoras com arquétipos do Tarot, o Agora App é mais que uma ferramenta: é um convite para você mergulhar na sua melhor versão.
conheça a sua instrutora
Formada em Hatha Yoga Clássico pela Escola de Yoga Clássico de Brasília, Karla Pellicano possui certificações em Yogaterapia com Vitor Caruso e em Yoga Contemporâneo/Tantra pela Adarshayoga, reconhecida pela Aliança Internacional do Yoga. Com vasta experiência, completou imersões em Yoga Integrativa na Montanha Encantada e treinamentos em Hatha Vinyasa Flow e Yoga Restaurativa. Também é certificada em Chikung pelo mestre Tobias e condutora de Meditação pela Sociedade Vipassana de Meditação
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